Ayuda como cargo POIs en Garmin usando POI loader? el tutorial parece desactualizado

[agustinbmw]

Hola, acabo de descargarme los radares, etc... es la primera vez que trato de actualizar mi garmin... sin embargo veo que los ficheros que bajo son de extensión gdb y el Poiloader de Garmin me indica que requiere CSV o GPX... es que debo de usar algún convertidor?

Yo previamente había seleccionado la opción Garmin, por lo que no entiendo

Muchas gracias por la ayuda que me puedan dar